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某天逛呀逛到奈奈的blog~奈奈滴減肥日記~~讓我也想來減一下梭
””Actions speak louder than words””
食譜
第一天
早餐：咖啡or茶、烤吐司一片、花生醬兩匙、葡萄柚半個
午餐：咖啡or茶、烤吐司一片、鮪魚醬半罐
晚餐：咖啡or茶、蘋果一個、葡萄一杯、兩片肉、四季豆一杯、香草冰淇淋一杯
第二天
早餐：咖啡or茶、烤吐司一片、水煮蛋一個、香蕉半根
午餐：咖啡or茶、原味優格一杯、鹹餅干二片
晚餐：咖啡or茶、葡萄半杯、香蕉半根、花椰菜一杯、熱狗兩根、香草冰淇淋一杯
第三天
早餐：咖啡or茶、鹹餅干一片、低脂起司一片
午餐：咖啡or茶、烤吐司一片、水煮蛋一個
晚餐：咖啡or茶、葡萄一杯、香蕉半根、哈蜜瓜一個、鮪魚一杯、花椰菜半杯、香草冰淇淋半杯
雖然雖然～大家都賭我撐不過一餐
但是~我還是狠狠的忍了三天～～
噢耶～減肥真的不是普通的痛苦餒(會沒體力+變笨笨的)
再加上我是個熱愛美食的人，我都快哭了我～
成果呢～.....三天下來...才瘦 "１.２公斤"
結論：我還是繼續吃吃喝喝好了= =".....
ps:本來想把每餐照下來po上來滴...但是勒~~吃都來不及了
哪還有力氣按快門丫~
只有照"第一天的晚餐"...好少喔~塞牙縫都不夠
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